Month: June 2026

Едукација и совети

Што значи „здрава храна“?

Кога зборуваме за здрава храна, не мислиме на една „совршена“ намирница или на строги правила за исхрана. Здравата исхрана е начин на исхрана што му обезбедува на телото енергија и сите потребни хранливи материи за правилно функционирање, раст и одржување на здравјето.Најдобриот пристап е разновидноста. Ниту една намирница не ги содржи сите хранливи материи што […]

Едукација и совети

Додатоци во исхраната: кога се потребни, а кога не?

Во последните години, додатоците во исхраната станаа дел од секојдневието на многу луѓе. Полиците во аптеките и продавниците се преполни со витамини, минерали, пробиотици, омега-3 масни киселини и различни билни препарати. Но, дали навистина ни се потребни? Што се додатоци во исхраната?Додатоците во исхраната се производи кои содржат витамини, минерали или други супстанции во концентрирана […]

Едукација и совети

Како околината во која живееме влијае на нашиот избор на храна?

Дали некогаш сте се запрашале зошто толку често посегнуваме по чоколадо на каса, брза храна по пат кон дома или газиран пијалак што случајно сме го виделе во реклама?Одговорот често не е само во нашата волја или навики. Големо влијание има таканаречената околина на храната – сè она што нè опкружува и влијае врз нашите […]

Едукација и совети

Безбедна средба со животни на фарма или во зоолошка градина

Посетата на фарма или зоолошка градина е прекрасно искуство за децата. Таа им овозможува одблиску да ги запознаат животните, да научат повеќе за природата и да поминат време на отворено.Сепак, важно е да се знае дека и здравите животни можат да носат микроорганизми кои не им пречат ним, но можат да предизвикаат заболувања кај луѓето. […]

Едукација и совети

Како да избегнете труење со храна за време на патување или одмор

Одморот е време за уживање, нови искуства и откривање на локалната кујна. Последното нешто што некој го посакува е да заврши со труење со храна наместо со убави спомени. Добрата вест е дека со малку внимание и неколку едноставни правила, ризикот може значително да се намали. Внимавајте каде јадете Пред да седнете во ресторан или […]

Состав и нутриенти

Клучни хранливи материи за жените при намалување на телесната тежина

Кога се обидуваме да ослабеме, најчесто првото нешто што го правиме е намалување на внесот на калории. Иако ова може да помогне во контролата на телесната тежина, постои ризик истовремено да внесуваме помалку витамини, минерали и други важни хранливи материи. Затоа е особено важно исхраната да остане разновидна и нутритивно богата. Не плашете се од […]

Едукација и совети

Што да направиме кога има повлекување на храна од пазарот?

Повлекувањето на храна од пазарот (food recall) е мерка што се презема за да се заштитат потрошувачите кога постои сомнеж дека одреден производ може да претставува ризик за здравјето. Иако ваквите случаи не се секојдневни, важно е да знаеме како да постапиме доколку производ што го имаме дома е предмет на повлекување. Зошто се повлекува […]

Производство на храна

Што е одржлив систем на храна?

Храната што секојдневно ја консумираме минува низ долг пат пред да стигне до нашата трпеза. Зад секое парче леб, овошје, зеленчук или месо стојат бројни активности и луѓе кои учествуваат во производството, преработката, транспортот и продажбата на храната. Сите овие процеси заедно го формираат она што го нарекуваме „систем на храна“.Во последните години сè почесто […]

Едукација и совети

Што се Петте слободи на животните?

Кога зборуваме за благосостојба на животните, често се споменува концептот познат како „Петте слободи“. Станува збор за меѓународно прифатен сет на принципи кои ги дефинираат основните услови што треба да им бидат обезбедени на сите животни, вклучувајќи ги и оние кои се одгледуваат за производство на храна.Овие принципи се сметаат за темел на современите стандарди […]

Состав и нутриенти

Изберете здрави масти за подобро здравје

Со години мастите беа неправедно обвинувани како главен виновник за многу здравствени проблеми. Денес знаеме дека не сите масти се исти. Всушност, одредени видови масти се неопходни за нормално функционирање на организмот и можат да имаат значајни придобивки за здравјето. Експертите препорачуваат околу 20 до 35 проценти од дневниот енергетски внес да потекнува од масти, […]

About Us

Lorem ipsum dol consectetur adipiscing neque any adipiscing the ni consectetur the a any adipiscing.

Email Us: infouemail@gmail.com

Contact: +5-784-8894-678

Empath  @2024. All Rights Reserved.